As crianças passam mais tempo no seu quarto do que os adultos em algumas das outras divisões da casa, porque o quarto deve ser ao mesmo tempo um espaço de brincar, um escritório e um quarto de dormir. Por isso, é ainda mais importante que não seja prejudicial para elas brincar e dormir lá dentro.
Aqui focamos em algumas das coisas que vocês devem lembrar quando planejam, decoram e vivem num quarto infantil mais saudável. Fontes: O Conselho Ecológico e outros
Antes de alguém se mudar - Você pode ir longe com preparação
Pintura
Quando escolherem a tinta, é melhor optar por uma tinta à base de água - de preferência com os rótulos ecológicos Svanen ou Blomsten. Estas são melhores para a qualidade do ar interior e para a natureza. Além disso, é importante ventilar o quarto durante pelo menos uma semana antes de alguém se mudar para lá, porque a tinta liberta mais substâncias para o ar enquanto seca.
Decoração e escolha de móveis
Novamente, vocês devem procurar o Svanen e o Blomsten, porque ambos garantem que os móveis estão livres de produtos químicos desnecessários, mas também que são móveis muito mais duráveis e seguros.
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Considere se tapetes e cortinas são necessários, pois eles acumulam poeira e podem ser difíceis de limpar. Use, se necessário, persianas ou procure tapetes hipoalergénicos em vez disso.
A segurança
Lembre-se da segurança ao comprar móveis e ao decorar, e, em geral, opte apenas por móveis que tenham a certificação de segurança da UE. Todos os móveis que podem tombar devem ser fixados à parede com suportes, e as prateleiras devem ser compradas de um calibre que possa suportar caixas cheias de brinquedos pesados e crianças escaladoras fora de controle.
Quando é hora de decorar com itens - Armazenamento e decoração
Poeira no quarto
Como vocês sabem, os têxteis liberam poeira. Quanto mais tapetes, cortinas, peças de roupa, roupa de cama, etc., estiverem expostos, mais poeira haverá no quarto. A poeira também se acumula mais facilmente em brinquedos e decorações.
Por isso, considerem reduzir a quantidade de itens expostos, utilizando armazenamento fechado para tudo que possa liberar ou acumular poeira. Assim, também facilitarão a limpeza para vocês mesmos. Além disso, podem procurar a certificação Oeko-Tex®, que é a mais comum em termos de saúde para têxteis.
Os brinquedos
Embora seja triste, vocês devem descartar todos os brinquedos que são anteriores a 2007, quando era permitido o uso de ftalatos nos brinquedos. Os ftalatos são conhecidos por serem potencialmente disruptores hormonais a longo prazo, e o mesmo se aplica a brinquedos que contêm PVC, que pode ser encontrado, entre outros, em produtos de plástico macio.
Disfunções hormonais podem, entre outras coisas, causar problemas de fertilidade, obesidade, diabetes tipo 2, problemas de comportamento, bem como um aumento do risco de cânceres relacionados a hormônios. Estejam também atentos para evitar especialmente retardadores de chama à base de fósforo ou bromados em produtos de espuma e eletrônicos, que podem ter o mesmo risco.
Plantas decorativas
As plantas são geralmente bons purificadores de ar, tanto em relação ao CO2, mas na verdade também para partículas. Terra, crianças e pequenos dedos geralmente não costumam ser uma boa combinação, então procure plantas que podem ser penduradas fora do alcance das crianças. Entre outras, a aloe vera e a samambaia são consideradas particularmente boas, mas de outra forma, as plantas aéreas são ideais, pois requerem cuidados mínimos.
As pequenas coisas importantes que devemos lembrar no dia a dia
Há algo no ar...
Quando se exala, se libera CO2 no ar. Uma concentração elevada de CO2 em um quarto, por exemplo à noite, pode resultar em sono de pior qualidade, menor capacidade de concentração no dia seguinte e dificuldades de aprendizagem. Felizmente, isso pode ser facilmente resolvido com três ventilação diárias, e especialmente importante é a ventilação logo antes de dormir.
O impacto do clima interno no quarto das crianças não vem apenas do próprio quarto. Cozinhar e o uso de velas liberam partículas que podem ser tão prejudiciais quanto as da fumaça de carros. Portanto, use um exaustor potente durante o cozimento e, se possível, substitua as velas por alternativas LED. Um sistema de ventilação certamente ajuda também, mas não pode substituir completamente a ventilação.
Ambientes úmidos
A ventilação também é uma maneira fácil de criar um clima interno menos úmido. Se a umidade do ar estiver muito alta, isso pode, por exemplo, causar mofo. Portanto, mantenha as portas de ambientes úmidos, como o banheiro e o porão, fechadas.
A boa e velha solução
Uma limpeza profunda certamente ajuda também. Limpar a poeira e aspirar ajuda, entre outras coisas, a eliminar as partículas e produtos químicos que se ligam à poeira. No entanto, também estejam um pouco atentos aos produtos de limpeza que vocês usam em casa. Produtos com Nordic Swan ECO Label, a Flor da UE e a Coroa Azul da Astma-Allergi Dinamarca são boas opções a serem consideradas.
